776 010 485

©2019 by FCF Fontána Fitness. Proudly created with Wix.com

  • FCF

SUSHI po domácku

Zajímavý tip na jídlo je například sushi, a jak na to ? Troška zručnosti se vám bude jistě hodit, ale teď k tomu hlavnímu a to jsou ingredience.

5 plát řas (5 vystačí pro dva lidi)

jeden plát lososa (čerstvého)

jedno avokádo

jedna okurka

sójová omáčka

washabi

rýže


Postup

Rýži připravíme v rýžovaru, aby rýže byla dostatečně lepkavá (doporučují si ji připravit dřív a nechat vychladit), mezitím si připravíme ostatní ingredience, vše nakrájíme na plátky o šířce cca centimetr, připravíme řasu, navlhčíme ruce a vezmeme hrst rýže a vložíme ji na řasu, z jedné části by měl být cca centimetr nepokrytý rýží a postupujeme nahoru až do cca tři-čtvrtiny řasy, poté doprostřed umístíme proužek avokáda s lososem (variabilita je na vás, každé sushi může být jiné), poté přichází ta nejtěžší část a to zabalení, doporučuji vrchní volnější část potřít troškou vody, aby se sushi lepe chytlo. Zabalení je hold už na vaší zručnosti, poté stačí nakrájet a užít si exotickou chuť. Dobou chuť,

S pozdravem FCF


5 zobrazení